大人ﾆｷﾋﾞができる原因を知ろう

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思春期にできやすいと思われがちなﾆｷﾋﾞ。
でも、思春期を過ぎても、なかなかﾆｷﾋﾞが治らず悩んでいる人はたくさんいます。
このﾆｷﾋﾞのことを、“大人ﾆｷﾋﾞ”と言います。
別名「ｱﾀﾞﾙﾄﾆｷﾋﾞ」とも言われています。

では、この“大人ﾆｷﾋﾞ”の原因は何なのでしょうか？
まず1つは、「ｽﾄﾚｽ」です。
社会に出ることで抱えるｽﾄﾚｽは倍になり、ｽﾄﾚｽを感じることでそれに抵抗するﾎﾙﾓﾝが分泌されます。
この時、同時に男性ﾎﾙﾓﾝも分泌され、ﾆｷﾋﾞが発生します。

次に睡眠不足や不規則な生活です。
睡眠不足と言っても、睡眠時間はあまり関係ありません。
大事なのは体内ﾘｽﾞﾑに合っているか否かなので、例え睡眠時間が短くても、目覚めが良くぐっすり眠れたのであれば問題ありません。
不規則な生活は、昼夜逆転や食事を抜くなど。

総合して言えるのは、生活習慣の乱れが、大人ﾆｷﾋﾞや吹き出物の原因となっているということ。
もちろん他にも原因はありますが、「生活習慣」が大人ﾆｷﾋﾞに大きな影響を与えていることは間違いないと言えるでしょう。

★大人ﾆｷﾋﾞの基礎知識

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